腰间盘突出怎么冶 如何预防腰间盘突出乐乐生活常识2024-03-03 14:20:3612301、选硬床位2、束腰带3、活动筋骨4、健身5、不开车标签: 腰间盘突出怎么缓解疼痛腰间盘突出怎么检查腰间盘突出怎么锻炼好得快