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砂锅银耳的做法大全

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砂锅银耳是一道美味又营养的甜品,它不仅口感滑嫩,而且具有滋阴润燥、养颜美容的功效。下面就为大家介绍几种简单易学的砂锅银耳做法,让你在家也能轻松享受这道美食。

砂锅银耳的做法大全

1. 红枣银耳汤

材料:银耳50克、红枣10个、冰糖适量、水适量。

步骤:

  1. 将银耳泡发后撕成小块;
  2. 红枣去核备用;
  3. 将银耳和红枣放入砂锅中,加入适量的水;
  4. 大火煮开后转小火炖煮30分钟左右;
  5. 加入适量的冰糖调味即可。

这款红枣银耳汤不仅味道鲜美,而且具有补血养颜的功效,适合女性朋友食用。

2. 枸杞银耳羹

材料:银耳50克、枸杞子适量、冰糖适量、水适量。

步骤:

  1. 将银耳泡发后撕成小块;
  2. 将银耳和枸杞子放入砂锅中,加入适量的水;
  3. 大火煮开后转小火炖煮30分钟左右;
  4. 加入适量的冰糖调味即可。

这款枸杞银耳羹不仅味道清甜可口,而且具有明目养颜的功效,适合长时间使用电脑的人群食用。

3. 莲子银耳汤

材料:银耳50克、莲子适量、冰糖适量、水适量。

步骤:

  1. 将银耳泡发后撕成小块;
  2. 将莲子洗净备用;
  3. 将银耳和莲子放入砂锅中,加入适量的水;
  4. 大火煮开后转小火炖煮30分钟左右;
  5. 加入适量的冰糖调味即可。

这款莲子银耳汤不仅味道清香可口,而且具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季节食用。

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