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豆子的种类 豆子有多少种

乐乐生活常识1650

豆子的种类包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、菜豆、黑豆、红豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征,如绿豆、赤豆。鲜豆及豆制品,不但可做菜肴,而且还可以作为调味品的原料。

豆子的种类 豆子有多少种

豆子为豆子植物的一种果实,形状近似圆形。豆子植株高30-80厘米,根系发达,茎直立。花期为4-7月,果期为7-9月。我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”。豆子的营养丰富,常吃豆子可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率等。

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