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陈皮蜜的做法

乐乐快乐美食480

陈皮蜜是一种传统的中药食品,具有健脾开胃、润肺止咳的功效。以下是制作陈皮蜜的步骤:

陈皮蜜的做法

材料:

  • 陈皮 50 克
  • 蜂蜜 500 克
  • 冰糖适量

步骤:

  1. 将陈皮用清水浸泡30分钟,然后切成小块备用。
  2. 把切好的陈皮放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮约30分钟,直到陈皮变软烂。
  3. 关火后,将煮好的陈皮倒入搅拌机中打成泥状。如果没有搅拌机,也可以用刀剁碎或用勺子压碎。
  4. 将打好的陈皮泥放回锅中,加入适量的冰糖和蜂蜜,继续用小火慢慢熬煮,不断搅拌至浓稠状即可。
  5. 最后将做好的陈皮蜜倒入干净的玻璃瓶中密封保存,放在阴凉干燥处即可食用。建议每次食用前用温水冲服。

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