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补肾海马汤做法

乐乐快乐美食660

补肾海马汤是一种传统的中药汤剂,主要用于滋补肾脏、强壮身体。以下是制作补肾海马汤的步骤:

材料:

  • 海马1只(约50克)

    补肾海马汤做法

  • 猪瘦肉250克

  • 枸杞子20克

  • 黄芪30克

  • 当归15克

  • 红枣10枚

  • 生姜3片

  • 清水适量

步骤:

  1. 将海马用清水浸泡30分钟,然后清洗干净备用。

  2. 将猪瘦肉切成小块,放入开水中焯水去血沫,捞出备用。

  3. 将黄芪、当归、红枣洗净备用。

  4. 在锅中加入适量清水,放入海马、猪瘦肉、黄芪、当归、红枣和生姜片,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。

  5. 最后加入枸杞子继续炖煮10分钟即可。

注意事项:

  1. 在购买海马时要选择正规渠道,确保其质量安全。

  2. 如果有高血压、心脏病等慢性疾病患者,应在医生指导下使用。

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