白蒙的做法

功效：补气养血、健脾益肾。适用于体虚乏力、精神疲惫、阳痿、腰腿酸软等症。

做法：

步骤1:白蒙洗净，切成小段；红枣去核，洗净；姜洗净，切片。

步骤2:砂锅置火上，入水适量，放入白蒙、红枣、姜片，大火煮沸后转小火炖煮30分钟，加盐调味即可。

请注意，以上中医知识等仅供参考。如果您有任何健康问题，请务必先咨询中医师的意见。

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