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冰糖冬瓜条做法

乐乐快乐美食270

冰糖冬瓜条是一道清爽可口的甜品,具有消暑解渴、利尿消肿的功效。以下是制作冰糖冬瓜条的做法:

冰糖冬瓜条做法

所需材料:

  1. 冬瓜:500克
  2. 冰糖:适量
  3. 水:适量

步骤:

  1. 准备冬瓜:选择新鲜的冬瓜,去皮去籽,切成约1厘米厚的冬瓜条。如果冬瓜较大,可以先切成两半,再切成条状。

  2. 焯水:将切好的冬瓜条放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转中小火煮2-3分钟,捞出备用。这一步可以去除冬瓜的生涩味。

  3. 炖煮:将焯好水的冬瓜条放入炖盅或炖锅中,加入适量的冰糖和水。冰糖的量可以根据个人口味调整,一般来说,冰糖与冬瓜的比例为1:1。

  4. 炖煮过程:将炖盅或炖锅放入蒸锅中,大火烧开后转中小火炖煮40-60分钟。期间可以适当加水,以防炖干。炖煮至冬瓜条变软糯,汤汁浓稠即可。

  5. 出锅:炖好的冰糖冬瓜条取出,放入碗中,可以趁热食用,也可以放入冰箱冷藏后食用。

温馨提示:

  1. 冬瓜选择时要注意皮色鲜亮、无斑点、无腐烂的新鲜冬瓜。
  2. 焯水时要注意火候,不要煮过头,以免冬瓜条煮烂。
  3. 炖煮过程中可以适当加入红枣、枸杞等食材,增加口感和营养。
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