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月子山药猪肝做法

乐乐快乐美食200

月子山药猪肝是一道营养丰富的月子餐,适合产后妈妈食用。以下是制作月子山药猪肝的做法:

所需材料:

月子山药猪肝做法

  1. 猪肝 200克
  2. 山药 200克
  3. 生姜 2片
  4. 葱 1根
  5. 盐 适量
  6. 料酒 适量
  7. 生抽 适量
  8. 胡椒粉 适量
  9. 水淀粉 适量
  10. 食用油 适量

步骤:

  1. 准备食材:将猪肝洗净,切成薄片;山药去皮,切成薄片;生姜切片;葱切段。

  2. 猪肝腌制:将猪肝片放入碗中,加入适量的料酒、生抽、胡椒粉和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入生姜片和葱段翻炒出香味。

  4. 加入山药片,翻炒均匀,炒至山药变软。

  5. 将腌制好的猪肝片倒入锅中,快速翻炒,炒至猪肝变色。

  6. 根据个人口味,加入适量的盐调味,炒匀。

  7. 最后加入葱段,翻炒均匀,出锅即可。

温馨提示:

  1. 猪肝在腌制时可以加入一些水淀粉,这样炒出来的猪肝会更加嫩滑。
  2. 山药要选择新鲜的,切片时要尽量切薄,这样炒出来的山药口感更好。
  3. 猪肝不宜炒得过久,否则会变老,影响口感。
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