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莲藕甜汤做法

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莲藕甜汤是一道美味的甜品,具有清热利湿、养胃止血、降血压等功效。以下是莲藕甜汤的做法:

莲藕甜汤做法

所需材料:

  1. 莲藕:300克
  2. 红枣:10颗
  3. 冰糖:适量
  4. 水:适量

步骤:

  1. 准备新鲜的莲藕,去皮后切成薄片。红枣洗净备用。

  2. 将莲藕片放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中小火煮10分钟,让莲藕充分煮熟。

  3. 加入红枣,继续煮5分钟,让红枣的甜味充分融入汤中。

  4. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,让冰糖完全溶解。

  5. 最后,关火,盖上锅盖焖2分钟,让汤更加浓郁。

  6. 莲藕甜汤做好了,可以倒入碗中享用。也可以放入冰箱冷藏,冰镇后的口感更佳。

温馨提示:

  1. 莲藕切片时尽量保持薄厚均匀,这样煮的时候更容易熟透。
  2. 红枣可以根据个人口味增减,喜欢更甜一些的可以多放一些红枣。
  3. 冰糖的量可以根据个人口味调整,喜欢更甜一些的可以多放一些冰糖。
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