乐乐线报网
乐乐线报网

花扁豆的做法

乐乐快乐美食270

花扁豆是一种营养丰富的食材,可以用来做很多美味的菜肴。下面是一种简单的花扁豆炒肉的做法:

花扁豆的做法

材料:

  1. 花扁豆500克
  2. 猪肉100克
  3. 大蒜3瓣
  4. 生抽、老抽、料酒、盐适量
  5. 食用油适量

步骤:

  1. 将花扁豆洗净,去掉两头和中间的筋,然后切成段;猪肉切片,大蒜切末。
  2. 烧一锅热水,放入花扁豆焯水,大约1-2分钟,捞出备用。这样可以去除花扁豆中的豆腥味。
  3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入蒜末爆香。
  4. 加入猪肉片,翻炒至变色,然后加入生抽、老抽、料酒和适量的盐,翻炒均匀。
  5. 加入焯水后的花扁豆,翻炒均匀,让花扁豆充分吸收锅中的调料。
  6. 最后,盖上锅盖,用中小火焖煮5-8分钟,让花扁豆熟透。
  7. 焖煮好后,打开锅盖,大火收汁,翻炒均匀即可出锅。
 随机推荐  随便看看  随机传送 

标签: 扁豆做法 家常做法扁豆做法视频扁豆做法家常