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煲藕黄豆做法

乐乐快乐美食270

煲藕黄豆是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作煲藕黄豆的做法:

煲藕黄豆做法

所需材料:

  1. 藕:2-3段
  2. 黄豆:150克
  3. 红枣:10颗
  4. 枸杞:适量
  5. 生姜:1块
  6. 葱:1根
  7. 盐:适量
  8. 水:适量

步骤:

  1. 将藕洗净,去皮,切成小段;黄豆提前浸泡4小时,泡发后捞出备用;红枣洗净,去核;枸杞用清水泡发;生姜切片;葱切段。

  2. 烧一锅热水,将藕段放入焯水,捞出备用。

  3. 在煲或炖盅中加入适量的水,放入焯好水的藕段、黄豆、红枣、生姜片和葱段。

  4. 大火烧开后,转小火慢慢炖煮,炖煮约1小时,直到藕和黄豆都熟透。

  5. 炖好后,加入泡发好的枸杞,再炖煮5分钟。

  6. 最后加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。

煲藕黄豆做法简单,营养丰富,适合全家人食用。

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