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宝宝红薯粥做法

乐乐快乐美食120

材料:红薯1个,大米50克,水适量。

步骤:

宝宝红薯粥做法

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。

  2. 大米提前浸泡半小时。

  3. 锅中加入适量的水,放入红薯块,大火煮沸。

  4. 煮沸后转小火,慢慢熬煮。

  5. 当红薯熟软时,加入已经浸泡好的大米。

  6. 继续小火熬煮,直到大米煮熟。

  7. 粥熬好后,用勺子搅拌一下,让红薯和大米充分融合。

  8. 最后,可以根据宝宝的口味,加入适量的糖或者盐调味。

注意事项:

  1. 红薯要选择新鲜的,不要有发芽或者腐烂的地方。

  2. 红薯粥的糖分较高,如果宝宝有糖尿病或者血糖偏高的情况,最好少放或者不放糖。

  3. 红薯粥熬煮的时间要足够,这样才能让红薯的营养更好的溶解在粥里。

  4. 如果宝宝刚开始吃辅食,可以先从红薯泥开始尝试,等宝宝适应了再尝试红薯粥。

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